Goede voeding
Het belang van gezonde voeding
Voor elk lijf is gezonde voeding belangrijk. Graag leer ik iedereen hier meer over. Je lijf heeft gezonde voeding nodig om optimaal te functioneren. Bewust bezig zijn met wat je heel de dag eet is belangrijk om patronen bij jezelf te ontdekken.
Voordelen
Meer energie
Doordat je gezonder eet stijgt en daalt je bloedsuikerspiegel minder hard. Hierdoor blijft je energielevel op pijl.
Gezond gewicht
Als je anders gaat eten dan is de kans groot dat je ook gaat afvallen.
Je bent niet alleen
Ik geef ondersteuning en voor vragen over e-nummers en supplementen kun je bij mij terecht. Samen zoeken we naar een passend eetpatroon.
Goede voeding voedt je
Wees lief voor jezelf ook als het om voeding gaat
De basis is een gezond eetpatroon, dit betaat uit het mijden van rode e-nummers, vers voedsel bereiden, veel groenten eten en geen bewerkte en snelle koolhydraten.
Krijg jij ook zin om je eetpatroon te veranderen?
Neem dan hieronder contact met mij op voor advies
Fit met Git - Gitte Burggraaf - Orchidee 39, Krimpen aan den IJssel
