Vitaliteit
Word het fitste schoolteam van de Krimpenerwaard e.o.
Wil jij het meest fitste schoolteam van de Krimpenerwaard e.o.? De werkdruk binnen het onderwijs wordt vaak als hoog ervaren weet ik als geen andere als voormalig leerkracht. Door met het personeel te werken aan hun vitaliteit kan dit gerealiseerd worden
Voordelen
Verminder verzuim
Door te werken aan je eigen gezondheid kom je krachtiger en fitter de werkdag door.
Verbinding
Gezamelijk werken aan vitaliteit zal het groepsgevoel vergroten.
Elimineer stress
Na een werkdag eerst even kunnen ontspannen zal er voor zorgen dat er daarna weer met vernieuwde energie gewerkt kan worden.
Slaap verbetert
Nachtrust is van groot belang om een dag voor de klas vol met energie door te komen.
Voel je net als deze boom krachtig, sterk en vitaal
Werkdruk verlagen door vitaliteit te verhogen
Er zijn vele mogelijkheden om via 1 van de leefstijl gerelateerde programma’s met een schoolteam aan de slag te gaan. Er kan worden aangesloten bij de behoeften van het schoolteam. Hieronder een impressie van de mogelijkheden.
Bewegen
Herken je dat gevoel dat je vol goede moed begint met bewegen? Zelf heb ik dit al vaak ervaren. Starten met plezier en dan toch tegen je eigen grenzen aan lopen en de handdoek in de ring gooien. Heb jij ook die ervaring? Dan is sporten bij en met FitmetGit hét antwoord!
Ademcoaching
Alles wat iemand in zijn leven meemaakt werkt door op de ademhaling dus ook werkdruk. Aan de slag gaan met bewust ademen is essentieel om beter om te kunnen gaan met stressgerelateerde klachten, werkdruk. Ik leer het team verschillende tools om hiermee om te gaan.
Durf jij te uitdaging aan te gaan om het vitaalste schoolteam te worden?
Neem dan snel contact met mij op en samen maken we een mooi plan op maat.
Fit met Git - Gitte Burggraaf - Orchidee 39, Krimpen aan den IJssel
Algemene Voorwaarden
